Hulp aannemen vinden we bijna het moeilijkste wat er is. Bijna – want hulp vrágen is pas echt moeilijk. Gek genoeg onderschatten we vaak flink hoe graag anderen ons een handje willen helpen.
Tips voor het vragen van hulp
Ziet u hulp vragen als een teken van zwakheid? Bedenk dan dat het juist sterk is om te erkennen dat u hulp nodig heeft.
Nodig iemand uit bij u thuis. Vertel tijdens het bezoek welke dingen u steeds meer moeite kosten. Misschien zijn er bekenden die er al eens aan hebben gedacht om te helpen. Uw verhaal helpt hen dan over de drempel.
Oefen! De volgende keer dat iemand u wil helpen, accepteer het. Dat is stap één. Stap twee: de volgende keer dat u iets doet waarbij u wel hulp kunt gebruiken, vraag het. Begin klein, zoals hulp vragen bij een doos tillen of avondeten maken.
Weet wat u wil vragen en aan wie. Zeg specifiek waar u hulp bij wilt hebben en bedenk wie u het best kan helpen. Benader niet steeds dezelfde mensen.
Stel uw vraag niet dwingend, maar laat ruimte voor de ander om "nee" te zeggen. Hiervoor zorgt u dat uw onderlinge band goed blijft en er geen schuldgevoel bij komt.
Bied eventueel een wederdienst aan. Er is misschien iets dat u kan terug doen. U bent bijvoorbeeld goed in breien of kleding verstellen. Of u past graag een uurtje op de hond. Ook hier gaat het om kleine dingen.
Omdenken. Vraag u eens af of het niet onrealistisch en stiekem een beetje arrogant is om te denken dat anderen uw hulp wél nodig hebben, maar dat u zelf nooit anderen nodig hebt.
Vraag de hulp in van iemand die er speciaal voor is. Zoals een onafhankelijk cliëntondersteuner (OCO).
Gebruik een gratis programma om met meerdere mensen een afspraak te plannen:
Gebruik een gratis programma waarmee u eenvoudig ziekenhuis- of andere bezoeken kunt plannen met familie, vrienden en kennissen:
Gebruik een gratis programma om met meerdere mensen een afspraak te plannen, maar ook om foto's en berichten te sturen: