Gezond leven zorgt dat uw lichaam en geest beter werken en dat u fitter bent. Dit geldt natuurlijk ook voor kinderen. Gezond eten helpt bijvoorbeeld om de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen. Veel bewegen helpt tegen overgewicht, preventief bij chronische aandoeningen en is goed voor het brein.
In de GGD Appstore vindt u allerlei apps die u kunnen helpen met vragen rondom gezondheid en leefstijl. De apps zijn getest door de GGD. Ze zijn allemaal betrouwbaar en veilig.
Hulp uit uw omgeving
Onafhankelijk cliëntondersteuner
Vindt u het prettig als een onafhankelijk persoon, met kennis van zaken, u helpt bij het zoeken naar de goede antwoorden? Dan kan een onafhankelijk cliëntondersteuner u goed helpen.
Welzijnscoaches
Binnen WoerdenWijzer zijn er welzijnscoaches, die u kunnen helpen met het duidelijk krijgen van uw vraag. Zij kennen en werken samen met o.a. huisartsen, zorginstellingen en vrijwilligersorganisaties. Zij kijken naar wat u wilt en kunt en helpen u stappen te zetten om dat te bereiken.
Hulp vragen
De hulp kan soms letterlijk uit uw naaste omgeving komen. Want misschien woont er iemand om de hoek, die u met alle plezier kan helpen. Wilt u tips over hulp vragen aan de mensen om u heen? Kijk dan op onze pagina "Zo kan ik makkelijker hulp vragen".
Bijpassende hulp, hulpmiddelen en organisaties
Meer lezen
- U kunt zelf een gewichtsconsulent zoeken in de buurt. Hier kan u terecht zonder verwijzing. Vaak zijn de kosten opgenomen in de aanvullende verzekering.
- U kunt zelf een diëtist zoeken in de buurt. Heeft u een verwijzing van de huisarts, dan zijn de meeste kosten opgenomen in de basisverzekering.
- Bereken hier of u een gezond gewicht heeft
- Informatie over de schijf van vijf
- Een leefstijltest met advies over voeding en beweging