Zelfsturing is hip, flexibel werken steeds meer de norm, maar hoe houdt u een fijne werk-privébalans? In deze tijden waarin stress en burn-out op de loer liggen, helpt inzicht in uw keuzes en uw werkstijl u bij een blijvende gezonde manier van werken. Wat zijn de effecten van flexibel werken en hoe moet u plannen en organiseren en grenzen bewaken?
Soms lukt het niet om uw gezin en uw werk goed te combineren. Met misschien als gevolg flinke vermoeidheid. Of een schuldgevoel, omdat u vindt dat u te weinig tijd heeft voor uw kinderen. Of u vindt het lastig om nee te zeggen tegen uw werkgever als uw kind ziek is. Wat kunt u doen om een balans te vinden tussen werk en gezin?
Via internet kunt u tal van trainingen vinden. Of praat eens met iemand, die naar u luistert en u kan adviseren. Maak duidelijke afspraken thuis en op uw werk.
Tips
- Maak gebruik van uw netwerk, opa en oma en/of buren.
- Goed plannen zorgt voor een leeg hoofd.
Hulp uit uw omgeving
Misschien kan iemand in uw omgeving al helpen. Zoals een familielid, een vriend of een bekende. De hulp kan ook letterlijk uit uw omgeving komen. Want soms woont er iemand om de hoek, die u met alle plezier kan helpen. Wilt u tips over hulp vragen aan de mensen om u heen? Kijk dan op onze pagina "Zo kan ik makkelijker hulp vragen".
Vindt u het prettig als een onafhankelijk persoon, met kennis van zaken, u helpt bij het zoeken naar de goede antwoorden? Dan kan een onafhankelijk cliëntondersteuner u goed helpen.
Binnen de gemeente Woerden zijn er ook veel vrijwilligers die u kunnen helpen. Voor meer informatie en advies kunt u contact opnemen met de Welzijnscoaches van WoerdenWijzer via telefoon 0348 - 428 600. Heeft u professionele ondersteuning nodig vanuit de Wmo of de Jeugdwet, dan vult u een ondersteuningsplan in.