Fietsen is gezond. Zo blijft u goed in beweging. Soms gaat fietsen moeilijker door een beperking of ouderdom. Als u minder stabiel op de fiets zit, kunt u zich onzeker voelen. Of u kunt niet meer zo hard trappen omdat uw conditie slechter is geworden. Wellicht kunt u met wat aanpassingen nog langer zelf blijven fietsen. Voorbeelden zijn de elektrisch ondersteunde fietsen, fietsen met een lage instap, fietsen met steunwielen achter, of driewielfietsen. Andere aanpassingen kunnen zijn een aangepaste crank, een spiegel op het stuur of een bijzonder zadel.
Het kan zijn dat u in aanmerking komt voor een vergoeding vanuit de Wmo. Zorg dan dat u contact opneemt met een Wmo-medewerker, voordat u zelf een aangepaste fiets aanschaft. Door regels in het beleid kan het zijn dat er geen vergoeding gegeven wordt als de aanvraag voor een vergoeding ná de aanschaf wordt gedaan. Voor een (aanpassing op een) fiets via de Wmo betaalt u een eigen bijdrage, dat heet het abonnementstarief.
Tips
- Soms is een fiets met een lage instap of een elektrische fiets voldoende om u weer op weg te helpen. Vraag hier eens naar bij een fietsenwinkel.
- Als u last heeft van uw nek, kunt u een spiegel op uw stuur plaatsen, zodat u niet teveel hoeft te draaien. Bedenk wel dat u niet alles achter u kunt zien in de spiegel. U moet hier echt mee leren omgaan.
- Vindt u fietsen moeilijk? Misschien kan iemand uit uw omgeving met u oefenen.
- Wilt u meer weten over aangepaste fietsen?
Hulp uit uw omgeving
Onafhankelijk cliëntondersteuner
Vindt u het prettig als een onafhankelijk persoon, met kennis van zaken, u helpt bij het zoeken naar de goede antwoorden? Dan kan een onafhankelijk cliëntondersteuner u goed helpen.
Welzijnscoaches
Binnen WoerdenWijzer zijn er welzijnscoaches, die u kunnen helpen met het duidelijk krijgen van uw vraag. Zij kennen en werken samen met o.a. huisartsen, zorginstellingen en vrijwilligersorganisaties. Zij kijken naar wat u wilt en kunt en helpen u stappen te zetten om dat te bereiken.
Hulp vragen
De hulp kan soms letterlijk uit uw naaste omgeving komen. Want misschien woont er iemand om de hoek, die u met alle plezier kan helpen. Wilt u tips over hulp vragen aan de mensen om u heen? Kijk dan op onze pagina "Zo kan ik makkelijker hulp vragen".